Indigestion et aromathérapie

Vous vous sentez ballonné et presque au bord de la crise de foie, pas de panique, voici quelques remèdes afin de retrouver forme et vitalité!

Pour l'adulte :

• Huile essentielle de menthe poivrée

• Huile essentielle de Citron

• Huile essentielle de Romarin verbénone

Une goutte de chaque en mélange sur un comprimé neutre ou sur un sucre, 3 fois par jour.

ou (et si vous vous êtes laissé aller)

La tisane du lendemain

• Gingembre frais haché, 2 cuillers à soupe

• Le jus d'un citron

• Quelques feuilles de menthe

• Une cuiller à soupe de miel

• 500 ml d'eau

Laissez infuser le gingembre durant un quart d'heure dans l'eau bouillante.

Filtrez puis ajoutez les autres éléments et dégustez par petites gorgées au long de la journée.

et bien sur, un peu de diète améliorerait la digestion avec au menu : soupe de légumes, légumes, du repos et bien boire de l'eau évidemment!!