Indigestion et aromathérapie
- 2 janv. 2017
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Vous vous sentez ballonné et presque au bord de la crise de foie, pas de panique, voici quelques remèdes afin de retrouver forme et vitalité!
Pour l'adulte :
Huile essentielle de menthe poivrée
Huile essentielle de Citron
Huile essentielle de Romarin verbénone
Une goutte de chaque en mélange sur un comprimé neutre ou sur un sucre, 3 fois par jour.
ou (et si vous vous êtes laissé aller)
La tisane du lendemain
Gingembre frais haché, 2 cuillers à soupe
Le jus d'un citron
Quelques feuilles de menthe
Une cuiller à soupe de miel
500 ml d'eau
Laissez infuser le gingembre durant un quart d'heure dans l'eau bouillante.
Filtrez puis ajoutez les autres éléments et dégustez par petites gorgées au long de la journée.
et bien sur, un peu de diète améliorerait la digestion avec au menu : soupe de légumes, légumes, du repos et bien boire de l'eau évidemment!!
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