Comment identifier un pervers narcissique en 3 étapes

Bill Eddy est un thérapeute et un juriste américain, spécialiste des pervers narcissiques et des relations toxiques. Il a mis au point une méthode, baptisée « The WEB Method ® », pour identifier ceux qu'il considère comme des hommes et des femmes pouvant « ruiner notre vie ».

Le pervers narcissique, ou narcissique pathologique, sévit dans tous les milieux, dans tous les types de relations (amoureuses, professionnelles, familiales, amicales, sportives, associatives). Tous ont un point commun : la certitude de leur supériorité. Selon le DSM-5, le manuel de diagnostic et de statistique des troubles mentaux américain, 6,2% de la population serait atteinte du trouble narcissique de la personnalité se caractérisant par la conviction d'être supérieur aux autres.

En tant que thérapeute spécialiste du narcissisme pathologique et en tant que juriste spécialisé dans les questions familiales, Bill Eddy a travaillé des années auprès des femmes et des hommes qui ont été victimes des pervers narcissiques. Sa méthode de détection, qu'il a

Close Modal Dialog

Etape 1 : Prêtez attention aux mots du pervers narcissique

Les pervers narcissiques utilisent principalement des superlatifs positifs et négatifs pour s'adresser à vous ou pour parler des autres.

– Des mots excessivement positifs et séducteurs : très vite dans la relation, ils séduisent « en force ».

Quelques exemples : "Je t'aime, tu es génial(e) ! Je n'ai jamais rencontré quelqu'un d'aussi fantastique que toi ! Tu es tellement mieux que les autres. Tu es le centre de ma vie, je vais te donner tout ce que tu mérites. Personne ne t'a traité comme je vais le faire. Celui (celle) d'avant était un minable. J'ai eu une idée géniale qui va me rendre célèbre, laisse-moi t'expliquer..."

– Le PN manie les compliments excessifs mais ne les personnalise pas. Ses compliments sont généraux, génériques, interchangeables.

– Des mots excessivement négatifs et désobligeants : "Cette personne-là est vraiment nulle. Laisse-moi t'en dire deux mots. Les gens qui ont rejeté mon idée (mon projet, ma proposition) sont les plus stupides que j'ai jamais rencontrés. Ils ont du mal à reconnaître une personne brillante quand elle se tient devant eux. Mon boss me traite mal, je réfléchis à comment passer au-dessus de lui pour le virer. J'ai hâte de le voir prendre ses affaires et sortir sous les regards de tout le monde, complètement humilié."

– Le PN parle de ses fantasmes d'humiliation et de domination de manière décomplexée, littérale, ce n'est qu'en lisant la gêne ou la sidération sur le visage de son interlocuteur qu'il change de registre et précise qu'il plaisante, bien entendu.

– Des mots et des comportements qui montrent un manque d'empathie et d'intérêt : si une personne lui raconte une expérience très douloureuse, il ne va pas hésiter à l'interrompre (sans manifester de compassion) pour lui raconter ce qui lui est arrivé un jour « dans le même genre ». Il semble se parler à lui-même, ou parler à un auditoire qu'il doit captiver, séduire.

– Des mots de victimes : bien qu'ils se sentent supérieurs, dominants, les PN se voient comme des éternelles victimes. Quand ils sentent qu'ils perdent leur position de domination, ils en souffrent (c'est ce que l'on appelle « une blessure narcissique »), et ils n'ont alors de cesse que de détailler tout ce qui s'est mis en travers de leur route (la malhonnêteté ou la cruauté de autres, la malchance...) pour les empêcher d'obtenir ce qu'ils méritaient, ce à quoi ils avaient droit.

Etape 2 : Prêtez attention à vos émotions

1 - Vous êtes sous le charme

Le bombardement d'attentions, de compliments, de « preuves » d'amour a un effet euphorisant, il fait décoller de la réalité, il agit sur certains comme une drogue. C'est un signal d'alerte. Le PN charme littéralement sa victime, endort sa méfiance et la fait entrer dans un rêve éveillé. La victime se sent singularisée, valorisée comme jamais.

Comment vous sentez-vous en présence de ce séducteur enthousiaste ? Vous sentez-vous trop bien pour que ce soit réel ?

2 - Vous doutez de vous

Le charme a opéré mais rapidement, la victime se sent gauche, stupide, comme si elle redoutait de n'être pas à la hauteur de cette personne extraordinaire qui l'a faite se sentir extraordinaire.

Vous posez-vous mille questions sur vous, sur vos capacités, votre valeur ?

3 - Vous avez du mal à respirer

En sa présence, vous vous sentez oppressé(e), comme si l'oxygène se raréfiait, comme s'il l'absorbait pour deux. Nombre de témoignages de victimes de pervers narcissiques évoquent des difficultés à respirer, d'autres évoquent une sensation de rétrécissement de la pièce où ils se trouvent, comme si le PN occupait tout l'espace. Ce qui est le cas.

Ces trois éléments sont des signaux d'alerte rouge. Ils signifient que l'emprise est en cours.

Prêtez attention à ce qu'ils font, plus qu'à ce qu'ils disent.

Ils se trahissent par leurs actes

Les narcissiques pathologiques disposent d'un véritable arsenal de mots pour « enfumer » leur proie et semer la confusion. En revanche, leurs actes traduisent exactement leur vrai désir.

Il ne sert à rien d'essayer de coincer un PN avec des mots, ce sont des virtuoses de la manipulation et de la mauvaise foi. Sans compter qu'ils prennent grand plaisir à accuser leurs victimes de paranoïa.

Par exemple, plutôt que de lui demander pourquoi il ne vous prévient jamais quand il est en retard (il ne vous dira évidemment pas que c'est pour asseoir et jouir de son pouvoir sur vous), demandez-lui de vous prévenir la prochaine fois qu'il sera en retard. Et notez ce qu'il se passe. Les faits parleront d'eux-mêmes, vous saurez à quoi vous en tenir et à qui vous avez à faire.

Ils choisissent toujours un bouc-émissaire

Les PN sont des personnalités hautement conflictuelles (High-Conflict Personality), ne se remettant jamais en question. Ils ont toujours un bouc-émissaire sous la main (leur conjoint, un subalterne, leur enfant...). Quand ils rencontrent un obstacle ou qu'ils échouent, leur frustration et leur colère se dirigent immédiatement vers un fusible qu'ils accusent généralement d'une « faute » mineure mais qui est censée avoir tout fait rater (ex : "je n'ai pas eu ma promotion parce que ta sœur nous a rendu visite au mauvais moment"). Ils profitent de leur blessure narcissique pour se défouler sur leurs proches ou leurs subalternes. Ils font ensuite semblant de s'excuser d'avoir perdu le contrôle et demandent souvent pardon pour resserrer l'emprise psychologique sur leur proie.

Ils font ce que 90% des gens ne font pas

C'est la règle des 90%. Les PN jouissent du pouvoir de nuisance et de domination qu'ils exercent sur les autres. Dès qu'ils se sentent en échec ou humiliés, ils ont recours à des méthodes extrêmes (auxquelles n'ont pas recours, dans leur situation, l'immense majorité des gens) : humilier un enfant ou un conjoint en public, saboter le travail d'un collègue, diffamer gravement un supérieur, avoir recours à la violence physique.