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Ma formule contre les troubles du sommeil

Quelles que soient leurs formes : difficulté d'endormissement ou réveils trop précoces ou réveils nocturnes, les insomnies peuvent également résulter de carences nutritionnelles, de dysbiose intestinale, d'une alimentation trop riche le soir, de stress ou encore d'un manque d'exercice physique en journée. Les