Réchauffons nous!

Le froid est bel et bien là. Avec lui, son lot de désagréments comme les mains et les pieds froids. Normal, le sang quitte nos extrémités (mains, oreilles, pieds, nez) pour se concentrer vers l'intérieur du corps afin de maintenir nos organes au chaud (37°). Par ailleurs, des dérèglements d'ordre pathologique tels que hypothyroïdie, un dysfonctionnement des récepteurs au froid dans la moelle épinière et le cerveau mais aussi le manque de sommeil, la baisse de moral peuvent également avoir pour conséquence un effet immédiat sur la perception des températures.

Afin de vous aider à mieux affronter l'hiver, voici quelques recettes à base d'huiles essentielles pour régler votre thermostat corporel :

HE MYRTE VERTE : 30 gouttes + HE DE THYM A THUJANOL 30 gouttes + 30 gouttes de Cyprès + 30 gouttes d Epinette noire + 5 gouttes de Cannelle de Ceylan écorce + 50 ml de noyau d'abricot.

Mode d'emploi : le matin et le midi : masser 10 gouttes du mélange sur les extrémités du corps et sur les glandes surrénales (au dessus des reins). contre indications : femmes enceintes, allaitantes, enfants - 10 ans, antécédents hormonodépendants, épilepsie, insuffisance rénale.

Un grog pour contrer le coup de froid : 3 tasses par jour de Thym

Autre recette :

Mélanger dans un bocal de 250 ml de miel de Thym, de Lavande ou autres: 30 gouttes d'HE d'Orange douce + 20 gouttes de Thym à Thujanol + 20 gouttes de Sapin blanc ou Sapin baumier + 10 gouttes d'Eucalyptus radié + 10 gouttes d'essence de Citron. Préparez une tisane de Romarin ou de Thym et mélanger une cuillère à café de ce miel aromatique par tasse de tisane. 3 fois/jour

Conseils naturo :

- se couvrir en superposant les couches de vêtement, bien couvrir les reins,

- Boire des boissons chaudes régulièrement,

- Eviter l’alcool et le café,

- Bouger pour activer la circulation sanguine,

- Pour dormir, mettre une bouillotte sur les pieds,

- Consommer des plantes cortisone-like pour soutenir les glandes surrénales : Cassis, Eleuthérocoque, Ginseng, Maté..

ET GARDER LE MORAL L'hiver est bientôt fini!

.