Une semaine de cure phyto-énergétique pour un automne au top

Propriétés stimulant, antifatigue, remise en route, bonne humeur, immunité, confiance en soi.

Indications : sensibilité aux changements de saison, appréhension, stress,

Huiles essentielles

Epinette noire : 60 gouttes

Thym à bornéol 60 gouttes

Citron 90 gouttes

Laurier noble 90 gouttes

dans de l'huile de jojoba : 50 ml

Posologie : le matin après la douche, masser sur la peau sèche la zone des surrénales (reins) avec 10 gouttes du mélange pendant 15 jours. On peut le faire matin et midi (avant 16 heures).

Pour compléter ce traitement en externe, Jean Pelissier Praticien en médecine chinoise conseille fortement de faire des exercices de respiration consciente. cela permet à la fois de se recentrer et de faire circuler l'énergie des poumons. la cage thoracique s'ouvre tout comme les épaules et le corps se redresse. C'est très bénéfique pour stimuler la circulation sanguine et équilibrer le rythme cardiaque.

Bien sur, tout cela en complément d'une hygiène de vie équilibrée : alimentation, exercice physique, émotionnel au repos...

Plantes et santé