Insomnies ? Du mal à se réveiller ? L’horloge biologique découverte par la médecine chinoise peut aider à rétablir naturellement son...

Si vous avez un gros rhume, du mal à respirer ou un début de bronchite. Ingrédients : 30 ml d’huile d’olive (ou macérât d’Eucalyptus ou...

Pour retrouver sa bonne mine Hélène Le Héno Peau terne, manque d’éclat, cheveux raplapla et grande fatigue… Avec l’arrivée du printemps,...

Avant de commencer l’un de ces exercices, il est vivement conseillé de prendre quelques minutes pour se « recentrer sur soi » : en...

Le déficit des Français en sommeil approche 1 heure par jour. En cause, notre mode de vie, nos activités, pour certains le travail en...

Les graines germées Véronique Baumann Les graines germées en nutrition Les graines portent en elles tout le potentiel de la future plante...

Le magnésium joue de très grands rôles dans l’organisme. Sa principale propriété est son action apaisante, qui aide à lutter contre le...